以下是谷歌浏览器音频视频播放卡顿的缓存优化建议：
1. 清理浏览器缓存：点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“缓存的图片和文件”选项，可以根据需要选择清除的时间范围，如过去一小时、一天、一周或全部时间。点击“清除数据”按钮，等待浏览器完成缓存清理。
2. 调整视频缓冲设置：在浏览器地址栏输入“chrome://flags/enable-media-caching”，按回车键。在搜索结果中找到“Media Caching”选项，将其设置为“Enabled”，然后重启浏览器。这样可以启用媒体缓存功能，提高视频播放的流畅度。
3. 关闭不必要的浏览器扩展程序：点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，禁用那些与视频播放无关的扩展程序，以减少对浏览器性能和网络带宽的占用。
4. 优化DNS设置：打开浏览器设置，找到“高级”选项，点击进入。在“系统”部分，点击“打开计算机的代理设置”。在网络连接属性窗口中，选择“使用下面的DNS服务器地址”，并输入公共DNS服务器的地址，如Google的DNS服务器（主DNS为8.8.8.8，副DNS为8.8.4.4），然后点击“确定”保存设置。
5. 检查硬件加速设置：打开浏览器设置，找到“高级”选项，点击进入。在“系统”部分，检查“使用硬件加速模式”选项是否开启。如果开启后视频播放仍然卡顿，可以尝试关闭该选项，然后重启浏览器。