谷歌浏览器插件频繁提示更新可通过以下方法关闭：
1. 禁用谷歌更新服务：按下Win + R键组合打开运行窗口，输入services.msc并回车，在服务列表中找到“Google Update Service (gupdate)”或“Google Update Service (gupdatem)”服务，双击该服务，将启动类型更改为“禁用”，然后点击“停止”按钮，最后点击“应用”和“确定”按钮保存更改。
2. 修改扩展目录中的manifest.json文件：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，找到对应的扩展程序文件夹，通常以一串随机字符命名，可通过查看扩展的版本号和ID来确定目标文件夹。进入目标扩展的文件夹，找到manifest.json文件并用文本编辑器打开，在文件中查找"update_url"字段，并将其值改为一个无效的URL，例如https://localhost:8000/service/update2/crx，保存文件并关闭文本编辑器。