在Chrome浏览器中清理和管理缓存，可以按照以下步骤进行操作。
首先，打开Chrome浏览器。在浏览器的右上角，找到并点击三个垂直排列的点，这是Chrome的菜单按钮。从下拉菜单中选择“更多工具”，然后在弹出的子菜单中点击“清除浏览数据”。
接下来，会弹出一个对话框，在这个对话框中，可以看到多个选项。要清理缓存，需要确保选中了“缓存的图片和文件”这一项。如果还想清理其他类型的数据，比如浏览历史、下载记录等，也可以根据需求勾选相应的选项。
然后，在对话框的顶部，有一个时间范围的下拉菜单。可以选择不同的时间范围来指定要清理的数据。比如，如果想清理最近一个小时的缓存，就选择“最近一小时”；如果想清理所有时间段的缓存，就选择“全部时间”。
最后，设置好相关选项后，点击“清除数据”按钮。Chrome浏览器就会开始清理选中的数据，包括缓存。等待清理过程完成即可。
而在日常使用中，还可以通过一些设置来管理浏览器的缓存。在Chrome浏览器的设置页面（同样是点击右上角的菜单按钮，然后选择“设置”）中，可以找到“隐私和安全”部分。在这里，有一些与缓存相关的设置选项，比如可以设置是否让网站存储缓存数据等。根据自己的需求进行相应的调整，就能更好地管理和控制浏览器的缓存。