1. 检查后台扩展程序占用资源
点击右上角菜单（三个点） → 进入“扩展程序” → 逐一禁用广告拦截、天气类等插件 → 重启浏览器观察速度变化。此操作识别高能耗插件（如对比启用前后内存使用），减少启动负载（尤其低配设备明显），但可能影响部分功能（需权衡需求）。
2. 清理缓存与Cookie数据
按`Ctrl+Shift+Del`（Mac为`Cmd+Shift+Del`） → 勾选“缓存图像和文件”及“Cookie及其他网站数据” → 确认清除后测试启动时间。此方法解决数据冗余问题（如对比清理前后存储空间），提升冷启动速度（频繁访问站点更明显），但可能导致登录状态失效（需重新输入账号）。
3. 结束残留的后台进程
按`Shift+Esc`打开任务管理器 → 查看“其他进程”中是否存在未关闭的Chrome残留项 → 选中后点击“结束任务” → 再次启动浏览器。此操作释放僵死资源（如对比结束前后内存占用），防止多任务卡顿（需定期清理），但可能导致未保存数据丢失（建议先保存工作）。
4. 禁用硬件加速功能测试
进入设置 → 搜索“硬件” → 取消勾选“使用硬件加速模式” → 重启浏览器检查流畅度。此方法排查GPU渲染问题（如对比开启与关闭后的卡顿频率），降低CPU压力（适合老旧设备），但可能影响视频播放（需权衡性能需求）。
5. 重置浏览器设置恢复默认
在设置中找到“高级” → 滚动到底部点击“恢复默认设置” → 确认操作后重新登录账号。此步骤修复异常配置（如对比自定义与默认设置的启动速度），清除潜在错误（需备份书签），但可能丢失个性化调整（建议导出数据后操作）。