以下是谷歌浏览器视频缓存清理插件安装指南：
一、选择适合的插件
1. 明确需求：确定自己清理视频缓存的具体需求。例如，如果经常观看在线视频平台的内容，希望清理特定平台的视频缓存，可以选择针对该平台的专用缓存清理插件；如果需要全面清理浏览器中的各种视频缓存，则选择通用的缓存清理插件。
2. 查看评价和评分：在Chrome网上应用店中搜索相关的视频缓存清理插件，查看其他用户对插件的评价和评分。选择评价较高、评分较好的插件，这些插件通常在功能、稳定性和安全性方面更有保障。同时，注意查看评价中提到的问题和不足，以便做出更合适的选择。
3. 关注插件功能：仔细阅读插件的功能介绍，确保其具备清理视频缓存的功能。有些插件可能还提供其他附加功能，如自动清理、定时清理、缓存预览等，可以根据个人需求选择具有相应功能的插件。
二、安装插件
1. 进入Chrome网上应用店：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，在弹出的菜单中选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，找到并点击“Chrome网上应用店”链接，进入Chrome网上应用店。
2. 搜索插件：在Chrome网上应用店的搜索框中输入选定的视频缓存清理插件名称，按下回车键进行搜索。
3. 点击安装：在搜索结果中找到对应的插件，点击插件图标进入插件详情页面。在插件详情页面中，点击“添加到Chrome”按钮，Chrome浏览器会提示确认安装该插件。点击“添加扩展程序”按钮，即可开始安装插件。安装完成后，浏览器会自动下载并安装插件的相关文件。
三、配置和使用插件
1. 打开插件设置：安装完成后，点击Chrome浏览器右上角的插件图标（通常是一个拼图形状的图标），在弹出的菜单中点击要配置的视频缓存清理插件图标，打开插件的设置页面。
2. 设置清理选项：根据插件的功能和个人需求，在设置页面中进行相关配置。例如，可以设置清理的时间间隔，如每天、每周或每月自动清理一次；可以选择清理的缓存类型，如仅清理视频缓存、同时清理其他类型的缓存等；还可以设置清理的方式，如手动清理或自动清理等。
3. 使用插件清理缓存：完成设置后，按照设定的方式使用插件清理视频缓存。如果是手动清理，点击插件图标，在弹出的菜单中选择“清理缓存”或类似的选项，插件将开始清理浏览器中的视频缓存。如果是自动清理，插件会在设定的时间间隔内自动执行清理操作，无需手动干预。
四、更新和维护插件
1. 检查更新：为了确保插件能够持续有效地清理视频缓存，并且修复可能存在的漏洞和问题，需要定期检查插件是否有可用的更新。在Chrome浏览器的扩展程序管理页面中，可以看到已安装插件的更新情况。如果有新版本可用，点击“更新”按钮进行更新。
2. 维护插件设置：定期检查插件的设置，确保其符合个人需求。如果发现某些设置需要调整，可以在插件的设置页面中进行修改。同时，注意观察插件在使用过程中是否出现异常情况，如清理不彻底、影响浏览器性能等，如有需要，可以尝试重置插件设置或重新安装插件。