以下是Google浏览器下载文件夹权限不足的调整方法：
1. 检查系统用户权限：确保当前登录的用户具有对下载文件夹所在位置的读写权限。如果是在Windows系统中，右键点击下载文件夹所在的磁盘分区或文件夹，选择“属性”，在“安全”选项卡中查看当前用户的权限设置。如果权限不足，可点击“编辑”按钮，为当前用户添加“读取”和“写入”权限。在Mac系统中，可点击文件夹右上角的“共享与权限”按钮，进行类似的权限设置。
2. 调整浏览器下载设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，在弹出的菜单中选择“设置”。在设置页面中，找到“高级”选项并展开，然后点击“下载内容”部分中的“更改”按钮，选择一个具有足够权限的文件夹作为新的下载位置。
3. 以管理员身份运行浏览器：在Windows系统中，右键点击Chrome浏览器的快捷方式，选择“以管理员身份运行”。在Mac系统中，可在“系统偏好设置”-“安全性与隐私”-“隐私”选项卡中，将Chrome浏览器添加到“完全磁盘访问”列表中，然后重新启动浏览器。
4. 检查防火墙和杀毒软件设置：防火墙或杀毒软件可能会阻止Chrome浏览器对下载文件夹的访问。暂时关闭防火墙或杀毒软件，然后再次尝试下载文件。如果下载成功，可在防火墙或杀毒软件的设置中，将Chrome浏览器添加到白名单或允许其访问下载文件夹所在的位置。
5. 清除浏览器缓存和Cookie：在浏览器设置中找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”，选择清除缓存和Cookie，然后重新尝试更新。这样可以清除可能导致同步异常的临时数据和错误配置。