以下是谷歌浏览器下载过程中提示内存不足的解决方法：
1. 关闭不必要的程序和标签页：按快捷键`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器，查看正在运行的程序和浏览器标签页，关闭那些暂时不用或占用内存较大的程序和标签页，释放内存空间，让下载任务能顺利进行。
2. 清理浏览器缓存：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除全部时间范围的缓存数据，点击“清除数据”按钮，这样可以释放被缓存占用的内存。
3. 调整虚拟内存设置：右键点击“此电脑”，选择“属性”，在弹出的窗口中点击“高级系统设置”，再点击“性能”区域的“设置”按钮。在“性能选项”窗口中，切换到“高级”标签页，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后选择需要调整的驱动器，自定义设置虚拟内存的大小，一般初始大小可设置为物理内存的1.5倍，最大值可设置为物理内存的3倍，设置完成后点击“确定”并重启电脑。
4. 升级硬件配置：如果电脑的物理内存本身较小，可考虑增加内存条来提升物理内存容量，以满足谷歌浏览器下载等操作对内存的需求。
5. 优化下载设置：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”，在“隐私与安全”部分，点击“网站设置”，找到“下载”选项，检查下载相关的设置，如是否限制了同时下载的任务数量等，可适当调整这些设置来优化下载过程对内存的占用。