以下是谷歌浏览器官方下载后优化内存占用的方法：
首先，进入浏览器的设置页面，在“隐私与安全”部分，找到“站点设置”，点击进入后选择“Flash”。由于Flash内容通常较为耗内存且现在很多网页已逐渐淘汰Flash，所以可在此将Flash相关设置调整为仅在必要网站手动启用，这样能减少不必要的内存消耗，避免因Flash自动运行而占用过多内存资源。
其次，在浏览器的地址栏输入“chrome://flags/”，打开实验性功能页面。在这里搜索“内存”，可以找到一些与内存管理相关的实验性选项，比如“禁用某些后台进程”等（具体选项可能随版本更新而有所变化），根据实际情况谨慎开启或关闭这些选项，尝试优化内存使用情况，但要注意可能会影响浏览器的部分功能稳定性，需自行测试和权衡。
另外，定期清理浏览器的缓存和历史记录也能在一定程度上优化内存占用。点击浏览器右上角的菜单按钮，选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”，在弹出的窗口中勾选“缓存图像和文件”“Cookie及其他网站数据”等选项，然后点击“清除数据”按钮，这样可以释放被这些数据占用的内存空间，使浏览器在后续使用中能更高效地利用内存，提升整体性能。