以下是Chrome浏览器插件请求头设置规范与应用：
1. 了解相关API和权限：对于新版即V3协议版本的Chrome插件，可通过【declarativeNetRequest】API来设置请求头。使用该API时，需在插件的manifest文件中声明相应的权限，如“declarativeNetRequest”和“declarativeNetRequestFeedback”等。
2. 确定匹配规则：插件可根据不同的匹配条件来设置请求头，常见的匹配类型包括全部、正则表达式、网址前缀、域名和网址等。例如，若想对特定域名下的所有页面设置请求头，可选择域名匹配方式；若只需对某个具体网址生效，则可使用网址精确匹配。
3. 设置请求头内容：通过声明type为“modifyHeaders”，并指定requestHeaders数组来设置请求头。在requestHeaders中，每个对象包含header属性用于指定请求头的键，value属性用于指定请求头的值，operation属性通常设置为“set”来添加或修改请求头。
4. 排除特定规则：为了让某些特定的URL不应用修改请求头的规则，插件支持设置排除规则。用户可以在插件的设置中指定不需要进行请求头修改的URL列表，这样在访问这些URL时，插件将不会对其请求头进行任何修改。
5. 利用配置文件管理：一些插件如ModHeader允许用户创建多个不同的配置文件，方便在不同场景下切换使用。用户可以根据自身需求，创建不同的配置文件，每个配置文件中设置不同的请求头规则，然后根据具体情况选择合适的配置文件。
6. 导入导出规则：为了方便备份和共享请求头设置规则，部分插件支持导出和导入功能。用户可以将已配置好的规则导出为文件，然后在其他设备或分享给其他用户时，通过导入该文件来快速应用相同的请求头设置。