为了优化谷歌浏览器下载后的插件加载速度和性能，可以采取以下措施：
1. 使用轻量级插件：选择体积较小的插件，减少浏览器的负担。
2. 安装最新版本：确保下载的插件是最新版本，以便获得最新的功能和修复。
3. 禁用不必要的插件：关闭不需要的插件，以减少内存占用和提高性能。
4. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，以释放内存并提高性能。
5. 使用开发者工具：通过Chrome DevTools等工具，可以查看插件的加载情况，并进行优化。
6. 调整设置：根据需要调整浏览器的设置，如压缩图片、禁用JavaScript等，以提高性能。
7. 使用云存储：将插件文件上传到云存储，以减少本地磁盘空间占用。
8. 更新操作系统：保持操作系统的最新状态，以确保浏览器能够正常运行。
9. 使用沙箱环境：在沙箱环境中测试插件，以确保其不会对系统造成不良影响。
10. 寻求专业帮助：如果遇到无法解决的问题，可以寻求专业人士的帮助。