在Chrome浏览器中，可以通过以下方法减少视频播放中的延迟和卡顿现象。
优化网络连接。确保使用稳定且速度较快的网络，有线网络通常比无线网络更稳定。如果使用无线网络，尽量靠近路由器以获取更好的信号。同时，关闭其他占用网络带宽的设备或应用程序，让更多带宽专注于视频播放。
调整视频的画质设置。在视频播放页面，根据网络状况选择合适的清晰度。如果网络不佳，降低视频清晰度可以减少数据传输量，从而降低延迟和卡顿的可能性。
清理浏览器缓存。点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”，选择清除缓存的时间范围，然后点击“清除数据”。这样可以去除可能影响视频播放的临时文件和过期数据。
更新浏览器和显卡驱动。右键点击桌面，选择“NVIDIA控制面板”或“AMD Radeon设置”，找到“驱动程序”选项，检查是否有可用更新，按照提示进行更新。新的浏览器版本和显卡驱动可能对视频播放的性能有更好的优化。
此外，关闭不必要的后台程序和浏览器标签页。按Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器，在“进程”选项卡中，选中不需要的程序，点击“结束任务”来关闭它们，同时关闭多余的浏览器标签页，从而为视频播放腾出更多系统资源。