1. 开启硬件加速解码
进入设置→系统→勾选“使用硬件加速模式”→重启浏览器后播放视频→减少CPU占用提升流畅度（需显卡支持H.265解码）。
2. 预加载视频资源
在`chrome://flags/`搜索“preload”→启用“预加载视频内容”功能→手动设置缓冲时间为10秒（适合网络波动环境）。
3. 关闭非必要扩展程序
点击右上角拼图图标→禁用广告拦截插件（如uBlock）→停止运行内存占用高的扩展（如开发者工具相关）→释放系统资源。
4. 调整多进程模式
按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器→将“标签页隔离”改为“每个标签独立进程”→降低单个视频卡顿时影响其他页面。
5. 优化DNS解析速度
进入设置→隐私与安全→选择“使用DNS over HTTPS”→手动添加服务器地址（如`https://cloudflare-dns.com/dns-query`）→降低域名解析延迟。
6. 限制后台数据占用
在任务管理器中结束多余Chrome进程→设置中关闭“自动更新”选项→避免带宽被其他任务占用导致缓冲。