打开任务管理器，在“进程”选项卡中，找到“Chrome”进程。观察其“内存（私有工作集）”和“CPU”两列的数据，这两项分别代表了Chrome浏览器当前占用的内存资源和处理器资源情况。
若想查看更详细的资源占用信息，可右键点击“Chrome”进程，选择“详细信息”，在弹出的窗口中能看到具体各个线程的资源占用详情。
对于扩展程序导致的资源占用过高问题，进入Chrome浏览器的“设置”页面，点击“扩展程序”，可对已安装的扩展进行管理，如禁用或删除一些不常用或可能导致资源占用过高的扩展。
若网页本身存在问题导致资源占用异常，可尝试清理浏览器缓存。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“更多工具” - “清除浏览数据”，在弹出的对话框中选择要清除的内容和时间范围，然后点击“清除数据”。
还可以通过调整Chrome浏览器的一些设置来优化资源占用。例如，在“设置” - “高级” - “系统”中，可根据实际需求调整“硬件加速模式”“平滑滚动”等选项。
另外，及时更新Chrome浏览器到最新版本，新的版本通常会修复一些可能导致资源占用过高的漏洞和优化性能。