以下是关于谷歌浏览器下载扩展程序管理技巧的说明，内容简洁且符合操作逻辑：
1. 快速进入扩展管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上方三个竖点组成的菜单按钮，选择“更多工具”中的“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`回车，即可查看所有已安装的扩展列表。
2. 启用/禁用扩展程序：在扩展管理页面中，每个扩展旁都有一个开关按钮。点击该开关可启用或禁用扩展。禁用后，扩展将停止运行，但不会从浏览器中卸载，方便后续需要时重新启用。
3. 删除不需要的扩展程序：对于不再需要的扩展程序，可以点击其对应的“删除”按钮（通常是带有垃圾桶图标的按钮），然后确认删除。删除后的扩展程序将彻底从浏览器中移除。
4. 查看和修改扩展程序设置：点击扩展程序列表中的“详细信息”链接，可以查看和修改该扩展的具体设置，如权限、版本信息等。
5. 同步扩展数据到其他设备：如果希望在其他设备上也使用相同的扩展程序，可以在扩展管理页面中找到“允许在其他设备上”选项，并开启同步功能。这样，只要登录相同的Google账号，扩展程序就会自动同步到其他设备上。